Este la moda ca in ziua de azi sa faci dezvoltare personala. Dar oare dezvoltarea personala se rezuma doar la a citi carti si participa la seminarii? Sigur ca nu, de aceea noi discutam intotdeauna despre dezvoltare personala la modul practic, iar astazi am venit cu cateva lucruri simple dar foarte eficiente pentru a face acele mici adjustari din comportamentul si din mintea noastra.
De ce doresti dezvoltare personala?
Stim ca timpul tau este pretios, de aceea am decis sa incepem in forta si sa nu irosim timpul. Intrebarea „De ce doresti dezvoltare personala?” este un subiect foarte serios, unde trebuie si ai un raspuns la fel de serios. Majoritatea oamenilor citesc carti de dezvoltare personala sau merg la cursuri si seminarii doar pentru ca sunt gratuite (sau foarte ieftine) si pentru ca sunt un nou fenomen social la care toata lumea participa. De aceea tu nu iti poti permite sa ratezi un eveniment la care participa toata lumea. Dar oare aceasta sa fie esenta dezvoltarii personale?
„Dezvoltare personala este in momentul in care aplici ceea ce ai citit. Daca doar ai citit si nu ai aplicat, ramane doar o lectura.” Am auzit aceasta fraza de nenumarate ori, de la oameni cu rezultate reale in domeniul lor, oameni care insista ca teoria fara practica este doar teorie. Daca doar citesti si te educi, dar nu pui in aplicare, atunci vei un sarac sofisticat. Tot un sarac, dar un sarac sofisticat. Iar cand spunem acest lucru, saracia si bogatia au foarte putin de a face cu banii.
Despre ce vom discuta astazi?
Astazi vom discuta despre importanta comportamentului nostru si a modului de a reactiona la diversele situatii zilnice. Se spune ca viata este compusa din 10% ceea ce ni se intampla in viata si 90% modul in care reactionam la ceea ce ni se intampla. De aceea este foarte important sa intelegem cum este cel mai bine sa reactionam in viata de zi cu zi, conform principiilor noastre.
De unde incepem?
Un punct bun de plecare este modul in care reactionam fata de cei din jur. Putem incepe prin a observa modul in care noi reactionam celor din jurul nostru, dar si a modului prin care cei din jurul nostru reactioneaza la noi. Ti s-a intamplat vreodata ca o persoana sa reactioneze intr-un mod pe care il consideri gresit? Cu siguranta exista o multitudine de astfel de exemple. Iar in felul acesta incepem si primul joc de dezvoltare personala:
- Noteaza-ti pe o foaie minim 10 comportamente pe care le vezi la cei din jurul tau si care te deranjeaza.
- Dupa ce ai notat aceste comportamente, fii sincer(a) cu tine si observa acele comportamente de pe lista pe care le urmezi si tu.
- Desigur, nu suntem sfinti, de aceea este important sa recunosti aceste comportamente fara a te invinovati prea mult.
In momentul in care vei face acest exercitiu, vei constientiza mult mai mult aceste comportamente si vei constientiza cum se simt cei din jurul tau. Desigur, nu vei reusi sa renunti complet la aceste comportamente din prima, la fel cum nu trebuie nici sa renunti la ele complet. Dezvoltarea personala vorbeste despre echilibrul starilor din viata noastra. Dezvoltarea personala nu vorbeste despre a fi 100% optimist(a) tot timpul si categoric nu vorbeste depre inlaturarea lucrurilor mai putin perfecte ale noastre. Dezvoltarea personala vorbeste despre a accepta cine esti si de a te cunoaste mai bine, in vederea cresterii tale in directia pe care ti-o doresti.
De aceea, inainte de a schimba lumea, inainte de a schimba pe cei din jur, incepe cu tine. Observa ceea ce vrei sa schimbi la lumea din jur si incepe prin a schimba acele lucruri la tine. Pentru ca doar cunoscandu-te pe tine, lucrand la tine, poti schimba lumea din jur. Iar aceasta este cheia adevarata spre dezvoltare personala.
Acestea fiind spuse, noi speram ca am venit cu un exercitiu simplu de dezvoltare personala, pe care il poti aplica oricand si care are scopul de a te ajuta sa constientizezi cateva lucruri la tine. Atat comportamentele tale mai putin bune, cat si cele bune. Iar daca doresti sa afli citesti mai multe despre dezvoltare personala marca Digital Life Solutions, te invitam sa accesezi blogul nostru unde vei gasi informatii pretioase, care pot fi puse in practica oricand, oriunde, de catre oricine.